Son günlerde yazılı, görsel ve sosyal medyada çok tatsız paylaşımlara denk geliyorum. Herkes konunun uzmanı gibi doktorculuk oynarken insan sağlığını tehlikeye attıklarından bihaber başı kesik horoz gibi ordan burdan söylemlerine devam ediyor.

Yıllar önce bana Prof.Dr. Mansur Beyazyürek ile tanışacaksın, bir de röportaj yapacaksın deseler "hadi canım sende" derdim. Ama hayat öyle muhteşem ki; size hiç ummadığınız anda ummadığınız fırsatlar sunuyor.

Geçtiğimiz hafta Prof. Dr. Canan Karatay talihsiz bir açıklama yaptı. Prof.Dr.Canan Karatay; veganları "tahıl beyinli" olarak nitelendirdiği gibi " Veganlar kısa ömürlüdür. Veganlar yalnız tahıl yiyor tavşan ve koyun gibi. Vegan hastalıktır" dedi. Bir...

Son yıllarda bariatrik cerrahi(obezite ameliyatı) ile kilo veren çok kişi var. Etrafınızda belki görüyorsunuz belki de farklı iletişim kanallarından okuyorsunuz. Maalesef “Obezite” tüm dünyada ve ülkemizde önemli bir sağlık sorunu.  Mayıs ayında bana ulaşan bir...

Geçtiğimiz ay zona geçirdim. Hem de ne zona! Yaşadığım ağrının, acının tarifi yok. Bayramı hastanede geçirdiğim gibi hiçbir ilaç fayda etmedi. Öyle bir ağrı ki eşime “beni hastaneye yatır, anestezi ver uyut bu ağrıya...

Süt, son zamanlarda çok tartışılır halde. Çok kişi “süt içmeyin, hayatınızdan çıkarın” yönünde konuşmalar yapıyor. Doğal olarak insanların kafası karışıyor, süt ile ilgili endişe alıp başını gidiyor. Liste çocuğuna süt içirip içirmemekten “Hamilelikte süt içelim...

Ekim ayından bu yana bitki bazlı beslenmeye (vegan) geçtim. Geriye dönüp baktığımda vegan beslenmede 15 gün sonra beşinci ayı tamamlayacağım. İlk başta beni en çok zorlayan peynir ve yumurta yemeyi bırakmak oldu. Arkadaşlarım ve...

Son dönemde hayatımda büyük değişiklikler oluyor 🙂 Her zaman bardağın dolu tarafına odaklanan ben içsel yolculuğumda, iç sesimi dinleyerek bana iyi gelen tüm yöntemleri deniyorum. Ekim ayında #veganbeslenme ile başlayan sürecim bana çok iyi...