Dr. Nurten Küçükçakır ile yaptığımız Instagram canlı yayınında, pandemi sürecinde omurga sağlığı ve evimizde yapılabilecek egzersizleri konuştuk. Pandemi ilan edildiği günden bu yana 35 canlı yayını geride bıraktım. Canlı yayın hızıyla yazıya dökme hızım eş zamanlı gidemese de elimden geldikçe yazmaya ve sonrasında da kısmet olursa...

Haziran ayına girdik. Covid-19 ile ilgili Geçtiğimiz hafta son kez hafta sonu sokağa çıkma yasağını yaşadık. Koronavirüs salgını ile mücadelede ülkemiz önemli bir aşama kaydederek birçok ülkeye sağlık hizmetlerinde örnek oluyor. Can kaybımızın yine çok düşük olması hepimiz adına sevindirici. Bu süreçte yakınlarını kaybedenlere sabırlar...

Eğitici, öğretici ve sağlıklı oyuncakları çocuklarla buluşturan Mucit Panda'yı duymayan var mı? En azından benim etrafımda yok. Çok arkadaşımın yolu  en az bir kez Mucit Panda ile kesişmiştir.  Tüm dünyada etkisini gösteren yeni tip koronavirüs (Covid_19), hızla yayılmaya devam ederken, aileler çocuklarının güvenliği için aldıkları hijyen...

Dr. Ebru Karpuzoğlu, Immünoloji ve Moleküler Tıp ve Diyetisyen ve Fitoterapist Alara Özlü tarafından hazırlanan yazıların sonuncusuna geldik.  Sevgili dostlarım Ebru ve Alara'ya çok teşekkür ederim değerli bilgilerini paylaştıkları için. Sağlıkla #evdekal;  #hayatevesığar Türkiye'm BB diyeti- Sağlıklı besin, sağlıklı bağışıklık sistemi planı Bu beslenme planını uygularken işinizi kolaylaştıracak ipuçları ·  Günde...

Bu yazı Dr. Ebru Karpuzoğlu, Immünoloji ve Moleküler Tıp ve Diyetisyen ve Fitoterapist Alara Özlü tarafından hazırlanmıştır.  Bağışıklığınızı Vitamin ve Mikrobesinlerle destekleyin ve yükseltin C Vitamini: C vitamini iyi bir antioksidan yani hücre yenileyicidir. Bağ dokularından kolajen sentezinde kullanılır. Kılcal damarların kuvvetli olmasını sağlar. Bağışıklık sisteminden sorumlu IgA ve...

Zor dönemlerden geçiyoruz. Her gün yeni bir güne Koronavirüs'e karşı bir aşı bulunmuş olmasını ümit ederek başlıyoruz. Şu anda "Koronavirüs (COVID-19)" hastalığını önleyecek bir aşı yok. Hastalığı önlemenin en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmak. Virüsün esas olarak kişiden kişiye yayıldığı biliniyor. Birbirleriyle yakın temas...

104 ülke, tanı konmuş toplam 109.405 hasta, 3.689 ölüm: Dünya Sağlık Örgütünün son verileriyle küresel Koronavirüs tablosu. Koronavirusler (CoV), soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS-CoV) ve Şiddetli Akut Solunum Sendromu (SARS-CoV) gibi daha ciddi hastalıklara kadar çeşitli hastalıklara neden olan büyük bir virüs ailesidir.  Yurt dışından...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Bugün akşam saatlerinde koronavirüs şüphesi olan bir vatandaşımızın test sonucu pozitif çıktı." 11.03.2020  Koca, Bakanlıkta yaptığı basın toplantısında, Çin'in Vuhan kentinde 90 gün önce 12 Aralık 2019'da ortaya çıkan yeni tip koronavirüsün başka pek çok ülkeye 1-2 hafta içinde bulaşmasına, ardından çok...

İnsanın kendine verebileceği en güzel hediye arzu ettiği eğitimlere katılmak olsa gerek. Geride bıraktığımız yıl ekim-aralık ayları arasında "Yaratıcı Yazarlık Atölyesi ve Holistik Şifa Temel Eğitimi"ne katıldım. Her ikisi hayal ettiğim ve zamanını bekleyen eğitimlerdi. İkisini de gerçekleştirdiğim için çok mutluyum. Yedi hafta süren eğitim yedi...

Geçtiğimiz haftalarda sevgili Dilara Koçak Kilimanjaro’ya  zirveye ( 5895 metre)  tırmandı. Tüm serüvenini instagram hikayeleri aracılığıyla heyecanla izlediğimiz bu yolculukta yaşadığı zorluklar karşısında ki azmi ve kararlılığı ilham vericiydi. Yüksekliğe alışmak için özel egzersizlerden, nehir suyu içmesine, duş alamadan elektriksiz buz tutan çadırda uyumasına, telefon şarjı...

Son günlerde yazılı, görsel ve sosyal medyada çok tatsız paylaşımlara denk geliyorum. Herkes konunun uzmanı gibi doktorculuk oynarken insan sağlığını tehlikeye attıklarından bihaber başı kesik horoz gibi ordan burdan söylemlerine devam ediyor. YSM olarak sağlık eğitimimin yanı sıra, uzun yıllar sağlık sektöründe çalışmış biri, günümüzün sosyal...

Yıllar önce bana Prof.Dr. Mansur Beyazyürek ile tanışacaksın, bir de röportaj yapacaksın deseler "hadi canım sende" derdim. Ama hayat öyle muhteşem ki; size hiç ummadığınız anda ummadığınız fırsatlar sunuyor. Mansur Bey çok iyi bir psikiyatr olmasının yanı sıra Türkiye'de AMATEM ile anılır. Bir tıp doktoru olmasının...

Geçtiğimiz hafta Prof. Dr. Canan Karatay talihsiz bir açıklama yaptı. Prof.Dr.Canan Karatay; veganları "tahıl beyinli" olarak nitelendirdiği gibi " Veganlar kısa ömürlüdür. Veganlar yalnız tahıl yiyor tavşan ve koyun gibi. Vegan hastalıktır" dedi. Bir vegan olarak Canan Hanım'ın bu söylemlerinin son derece üzücü ve yersiz...