MİDE BOTOXU İLE ZAYIFLAMAK MÜMKÜN MÜ?

Son yıllarda bariatrik cerrahi(obezite ameliyatı) ile kilo veren çok kişi var. Etrafınızda belki görüyorsunuz belki de farklı iletişim kanallarından okuyorsunuz. Maalesef “Obezite” tüm dünyada ve ülkemizde önemli bir sağlık sorunu.  Mayıs ayında bana ulaşan bir...

SEN NEYMİŞSİN ZONA!

Geçtiğimiz ay zona geçirdim. Hem de ne zona! Yaşadığım ağrının, acının tarifi yok. Bayramı hastanede geçirdiğim gibi hiçbir ilaç fayda etmedi. Öyle bir ağrı ki eşime “beni hastaneye yatır, anestezi ver uyut bu ağrıya...

Yine mi #sütgerçekleri?

Süt, son zamanlarda çok tartışılır halde. Çok kişi “süt içmeyin, hayatınızdan çıkarın” yönünde konuşmalar yapıyor. Doğal olarak insanların kafası karışıyor, süt ile ilgili endişe alıp başını gidiyor. Liste çocuğuna süt içirip içirmemekten “Hamilelikte süt içelim...

Bitki Bazlı Beslenmeye (Vegan) Geçişim Nasıl Oldu?

Ekim ayından bu yana bitki bazlı beslenmeye (vegan) geçtim. Geriye dönüp baktığımda vegan beslenmede 15 gün sonra beşinci ayı tamamlayacağım. İlk başta beni en çok zorlayan peynir ve yumurta yemeyi bırakmak oldu. Arkadaşlarım ve...

Entegratif Tıp ve Holistik Şifa Yrd.Doç.Dr Erol Ergüler’den Sorulur

Son dönemde hayatımda büyük değişiklikler oluyor 🙂 Her zaman bardağın dolu tarafına odaklanan ben içsel yolculuğumda, iç sesimi dinleyerek bana iyi gelen tüm yöntemleri deniyorum. Ekim ayında #veganbeslenme ile başlayan sürecim bana çok iyi...

OxyGeneo ile Cilt Yenilemek Mümkün mü?

Yaz, güneş, kumsal hepimizin en sevdiği anlar. En azından benim çok sevdiklerim. Her ne kadar yüzümü güneşten korumaya çalışsam da yüzerken bunu sağlayabilmem çok mümkün olmuyor. Tatil bitip sonbahar başlayıp; bronzlukta gitmeye başlayınca cildimde...

Vegan Beslenmeye Neden Geçiyorum?

Bugün 1 Kasım 2017 ve Dünya Vegan Günü. Bu yazıyı yazmaya başlamadan önce "Vegan Beslenme"ye başladığımın 17. gününde olduğumu belirtmek isterim. Bu kararı neden verdim; hikayem nasıl başladı sizlerle paylaşmak istedim. Aslında yolun çok...

Arıların Kraliçesi ” Aslı Elif Tanuğur”

Bu pazar anneler günü. Üç kız annesi olarak fazlasıyla şımartıldığımı söylemeliyim. Özel günleri sadece özel gün diye kutlamayı seven bir anne değilim. Kızlarıma da hayatın her gününün değerli olduğunu anlatmaya çalışıyorum. Hayat hepimize hediye...

son içerikler

popüler kategoriler