İnsülin Direnci

Ah Şu Kilolar! Almak kolay, vermek zor..

Geçtiğimiz gün NAT GEO People'da "Tabu" programını izliyorum. National Geographic’in en çok beğenilen belgesel dizilerinden olan Tabu  yeryüzünün en tuhaf geleneklerini, inançlarını, ayinlerini ve insan davranışlarını anlatıyor. Gerçekten izlerken insan hadi canım ya diyor...

İnsülin Direnci Olanlar Aç Karnına Spor yapabilir mi?

Viral bir hastalık gibi "İnsülin direnci" etrafımda ki neredeyse 4 kişiden 3'ün de meret kendini baş göstermiş. Allah düşmanımın başna vermesin dediğim durumlardan. Lakin hayatta konu sağlık olunca seçme şansımız yok. Sadece başa gelen...

Şeker Yaşlandırıyor ve Kırıştırıyor mu?

Bugün ChicScience Misafir blogcu oluyor. Kendisinin sitesini keşfettiğim günden ve tanıştığımdan bu yana Ebru hayatımın en güzel hediyesi. Kendi satırlarıyla "A.B.D. de yaşayan bir bilim kadını, meraklı bir kedi! ChicScience blogu renkli kozmetikler ağırlıklı olmak üzere güzellik ürünleri,...

Yine, yeniden b-fit..

Yine yeniden b-fit günleri başladı. Yine yeniden diyorum çünkü daha önce Göktürk b-fit ve Seval Hoca  ile süper bir 6 ay geçirmiştim. Bahçeşehir'e taşındıktan sonra yaşamış olduğum siteyi de en çok spor merkezi sebebiyle tercih etmiştim....

1 yıl önce bir yıl sonra

Hey gidi hayat ne hızlı geçiyorsun Bir yıl önce İpek&Erdem düğün hikayesindeydim. Bir yıl sonra 11 gün fazlasıyla ile Sibel&Egemen düğün hikayesinde Yer ,mekan , aynalı cam hepsi aynı.  Ben aynı YSM... Arada ki farkları siz bulun. YSM-fotoğrafçı PS: Kısa...

Aklımdaki B-Fit ile yaşadığım B-Fit!.

Siz de hiç yaşar mısınız? Bazen hiç gitmediğiniz ya da hiç yaşamadığınız yer ya da kişiler hakkında ön yargılı olur musunuz? Ben zaman zaman oluyorum. Sonra da kendime kızıyorum. Eşek YSM, haksızlık etmişsin hem...

Merhaba; ben İnsülin Direnci

Nasıl yani? Daha bir kaç hafta önce ben "Karatay Diyeti" kitabını okumuş ve içimden hadi canım ben kim insülin direnci kim dememiş miydim? Hikaye şöyle kimler dinlemek istiyor? Bugün doktor kontrolüm var. Test sonuçlarımı aldım...

Recent posts

Müzik bende hep vardı!

Pandemi her sektörü derinden etkiledi. Sanat ve sanatçılarda en çok etkilenenler arasında. Müzik sektörü neredeyse durma noktasına geldi. Evden online konserler, festivaller...

Yapay Zeka ile Daha Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Mümkün mü?

Çok yakın gelecekte yapay zeka, daha uzun ve daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmanın anahtarı olabilir. Tüm sağlık bilgilerinin işlenebildiği - veriler sürekli...

İstanbul Ticaret Üniversitesi’ndeyim Webinara beklerim

Çok heyecanlıyım. Dijital ekosistemde 2005'ten bu yana çok farklı platformlarda yer almama rağmen üniversite ve öğrencilerle buluşmak benim için çok başka bir...

Model ve Fotoğrafçı İlişkisi

Sanatsal, moda ve nüde gibi fotoğrafçının yeteneği ve modelin yeteneği ile arasında dengede duran bir model fotoğrafçı ilişkisidir. Yaratıcılık ve yönetmenlik fotoğrafçıdadır,...

Herkes kendi işinin patronu olabilir

Pandemide bir yılı geride bırakmak üzereyiz. Bir virüse teslim olan dünyada yaşayan bizler; hayatın içinde olmayı o kadar özledik ki... Bir an...

Popular categories