Evden Çıkamama Hastalığı: Agorafobi

-

Her insanın bazı nesnelere veya durumlara karşı korkusu bulunabilir. Bunlar evde yalnız kalmak, hayvanlar, yükseklik, doğa üstü varlıklar gibi sıralanabilir. Agorafobi ise alan korkusu olarak adlandırılır. Bu korkuya sahip olan kişiler bir alana sıkışmış hissini yaşarlar. Bu kişiler bir ortam içerisinde utanılacak şeyler yapacağını düşünüp, ortamdan kaçamayacak gibi hissedebilir.

Sık karşılaşılan Anksiyete bozukluklarından biri olarak bilinen bu hastalık, kişilerin kontrolünü kaybetmesini ve hızlı kalp atışları sebebiyle çeşitli kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini artırmaktadır. Agorafobi belirtileri sahip kişiler evden dışarı çıkmakta zorlanabilir, yanında güvendiği bir kişi olmadan sosyal hayatını devam ettirmekte güçlük çekebilir. Bu durum hayatı tamamen değiştirebilir. 

Agorafobi Neden Olur?

Agorafobi, kişinin kontrolünü sağlayamadığı ortamlarda gelişir. Hastalığın gelişme sürecinde kişilik özellikleri de önemli yer tutar. Mükemmeliyetçi olarak tanımlanan obsesif bozukluk çeşidine sahip kişilerde agorafobi gelişme sıklığı daha yüksektir. Agorafobi nedenlerinden bazıları şu şekilde sıralanabilir;

  • Asansör, uçak, metro gibi kontrolün sağlanamadığı durumlarda
  • Ailede psikolojik hastalıklar öyküsü bulunuyorsa veya bu korkulara sahip kişilerle uzun süre vakit geçirildiyse,
  • Kişi ölüm, doğal afet, taciz veya tecavüz gibi travmalardan etkilendiyse,
  • Sinir sistemi ile bağlantı olarak biyolojik nedenler varsa agorafobi gelişebilir.

Agorafobi Belirtileri Nelerdir?

Agorafobi, zaman içerisinde gelişebilir ve travmaların etkisiyle tetiklenebilir. https://www.uzmandoktor.net görüşüne göre agorafobi hastalığının belirtileri ise şu şekildedir;

  • Kalabalık ortamlarda bulunamamak
  • Evden çıkmak istememek
  • Tek başına vakit geçirememek
  • MR cihazı, kapalı otopark, tiyatro, sinema, tünel gibi dar alanlarda bulunmakta zorlanmak
  • Dar alanlarda panik, nefes darlığı, bayılma hissi, kalp krizi geçirme hissi gibi düşüncelere kapılmak
  • Kaygıların okul ve iş gibi sosyal yaşantıyı etkilemesi
  • Kaygıların kontrol altına alınamaması
  • Bu kaygı ve düşüncelerin 6 aydan daha uzun süredir devam etmesi durumunda agorafobi şüphesi duyulabilir.

Agorafobi Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi sürecine başlanılması için kişinin korktuğu veya kaygı duyduğu alanın veya durumun net olarak bilinmesi gereklidir. Kişi ilk aşamada neonatoloji doktorları ile iletişime geçmeden önce aşamalı olarak maruz bırakma uygulamasını kendi başına uygulayabilir. Denemelerden başarılı sonuç alınamıyor ise sağlık kuruluşuna başvurularak psikoterapi desteği alınması önemlidir.

Bilişsel davranışçı terapi uygulamaları ile kişinin zihnindeki kaygı belirlenir ve aşamaları olarak kaygılarını yenmesi sağlanır. Bu süreçte kaygıyı etkileyen faktörler ve kaygının oluşması durumunda yapılacak hamleler hakkında bilgi sahibi olması sağlanır. 

Agorafobi için EMDR tedavisine de başvurulabilir. Agorafobi tedavi aşamasında Anksiyete bozuklukları da incelenir. Kişinin korkuya kapılmasına neden olan negatif düşünceler incelenerek bu düşünceye karşı sistemik şekilde duyarsızlaştırılması sağlanır. 

Sanal gerçeklik gözlüğü olarak adlandırılan uygulama da terapinin bir parçası olabilir. Sanal gerçeklik gözlüğü ile hastanın kaygı yaşadığı ortamda bulunması ve kontrollü bir şekilde kaygılarından uzaklaşması sağlanır. 

Terapi sürecinde kişi terapistine güvenmeli, öneri ve uyarılara uymalı, korkuyu tetikleyecek zararları alışkanlıkları bırakmalıdır.

İçeriği Paylaşın

Son Yazılar

Pedro Alonso O’choro İstanbul’da!

“La Casa de Papel” dizisinde Berlin karakteriyle tanıdığımız Pedro Alonso O’choro, "Filipo’nun Kitabı" isimli kitabının tanıtımı için CVK Park Bosphorus'da düzenlenen basın toplantısından az önce ayrıldım....

Kurbağa ve Murbağa Serisi

Arnold Lobel, anlatıcısı ve resimleyicisi olduğu hikayelerde içinde yaşadığımız doğayı anlamlandırmaya yardımcı oluyor. Bu şekilde küçük okurlarına, zamanın akışı gibi, evrenin temellerini...

Terazi Burcunda Yeni Ay

06.10.2021 Terazi Burcunda Yeni Ay gerçekleşiyor.  "Zarafet ile Adalet, Hayat için Denge" diyen 13°Terazi Burcu Sabian Sembolü: “Bir Öğlen Siestası” Bu sembol, biraz mola...

Herkes aynı dilde gülümser

Güzel bir gülümsemeden daha iyi bir enerji kaynağı söyleyebilir misiniz? Bir gülümseme, neşelenmenin ve etrafa pozitifliği yaymanın en iyi yoludur.Birçok insan size neşe...

Olumlu Bir Etki Alanınız Var mı?

Girişimci, yazar ve motivasyon konuşmacısı Jim Rohn  "En çok zaman geçirdiğiniz beş kişinin ortalamasısınız" demişti. Hakikaten bu beş kişinin ortalaması mıyız? Jim...

popüler kategoriler

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Son Yorumlar