• Çok su için.
• Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
• Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
• 3 E ile yaşayın — Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
• Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
• Daha çok oyun oynayın
• 2009’da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun
• Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun
• 7 saat uyuyun
• Her gün 10 – 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.

KİŞİLİK

• Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
• Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
• Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın.
• Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
• Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
• Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
• Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.
• Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
• Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
• Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın.
  Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
• Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
• Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
• Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
• Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
• Daha fazla gülümseyin ve gülün.
• Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.

SOSYAL YAŞANTI