Test Zamanı

Uzun zamandır yapmak isteyip "adına ne derseniz deyin " yapamadığınız ne var? Benim -özünde zayıflama istediğim ama- gebelik şekerim sonrası mutlaka kontrol edilmesi gereken bir şeker yükleme testim var. Doğumdan üç ay sonra yaptırmam...

Kirli havuz hastalığa davetiye

Tam da dün havuz problemimi yazmışken hürriyet de okuduğum (Mesude Erşan'ın yazısı) bravo dediğim yazıyı hemen paylaşmak istiyorum. Bu kadar olur işte bakın neler oluyor: "Havuzdan vazgeçmiyorsanız, hastalıklardan korunmak için bazı önlemler almanız gerekiyor. Girdiğiniz havuzda, ilgililere temizliğinin nasıl sağlandığını ve korunduğunu mutlaka sorun. Bu sorular daha titiz bir...

Daha iyi ağız sağlığı için ipuçları

Bu bilgiyi paylaşmadan edemedim. Sağlık önemli, yüzümüzün aynası dişler çok önemli daha önce de belirtmiştim. Ağız bakımına 5 dakika ayırmak günlük düzenimizi bozar mı?  HAYIR! İşte bu güzel bilgileri okurken bize öneriler de bulunan...

Doğum Sonrası Depresyon

Sevgili Dostum Fatoş US harika bir yazı paylaşmış. Yeniden hatırlatmakta fayda var diyerek ben de burada paylaşıyorum. Teşekkürler Fatoşum 🙂 University of North Carolina'da yapılan ve sonuçları Journal of Women's Health dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre;...

Detox Günlüğü 1

Vallahi bir anda oldu. Diyet yapmaya hazırım. Ama kendimi diyetisyen ve endokrinoloji uzmanına teslim etmek için iki kez niyet edmiş, iki kez de çekim nedeniyle randevumu iptal etmiştim. Şimdide doktora gitmeye yüzüm kalmadı ama...

Emziren Anneler Hamile Kalabilir mi?

Dün çok yakın bir arkadaşım ile çok özel bir anı paylaştık. Kendisi ile sohbet ederken adeti geciktiğini ama zaten emzirdiği için yeni adet olmaya başladığını ve düzensiz olduğunu vb bahsetti. Ben de hem Mutlu...

Sigarayı bırakmak isteyenlere destek !

Anadolu Sağlık Merkezi sigarayı bırakmak isteyenlere “Sigarayı Bıraktım” adında muhteşem İPhone/iPad uygulaması  hazırlamış. Kaç zamandır aklımda sevdiğim app yazacağım yazacağım ilk kımset ASM'nin oldu 🙂 Sigarayı kaç günde bıraktığınızı, kaç tane sigara içmekten kurtulduğunuzu, ne...

14 Mart Tıp Bayramı

Başta eşim Dr.Hüseyin Mutlu’nun, hekim dostlarımın, doktorlarımın, ve tüm doktor adaylarının TIP BAYRAMI kutlu olsun.

son içerikler

Ferhat Yılmaz: “Oyuncu olmak hayalimdi”

Sevgili Ferhat Yılmaz'ı arkadaşım İpek Kobaner'in Clubhouse'da "Göbeklitepe'nin Gizemi" kitabıyla ilgili gerçekleştirdiği bir sohbette dinleme şansı bulmuştum. Bir gece yarısı yine Clubhouse'da...

Sosyal Medya Etkileyicileri Klavuzu Neler İçeriyor?

Sonunda , sonunda demek istiyorum. 2011 yılından bu yana sosyal medya ekosisteminde var olan kişilerin yaptığı işleri (reklam, tanıtım vb) belirtmesi gerekliliğinin...

11 Mayıs Yeni Ayı ve Burçlara etkisi

21°Boğa Burcu Sabian Sembolü “ Belalı sular üzerinde uçan beyaz güvercin” Bu sembol müjde ve barış getiricidir. Yaşadığın olayların üzerine çıkabileceğin gücü sana...

Farklı ve Şık Tasarımlara Sahip Çanak Lavabo Modelleri

Banyo tasarımlarında birbirinden farklı zevke, renge ve büyüklüğe göre özel olarak tasarlanmış lavabo çeşitleri bulunmaktadır. Bunların yanı sıra banyolara farklı bir hava...

Siber Saldırılar ve Güvenlik

Gün geçmiyor ki yerli ve yabancı birçok şirketin hacker'ların saldırısına uğradığını okumayalım. Yazıyı yazarken “WhatsApp hesapları tehlikede” başlığıyla bir yazı daha ekranıma düştü.  Teknolojiyi...

popüler kategoriler