22 Haz Detox Diyeti Günlüğü 1

Başladım. İnanılır gibi değil ama başladım. Dün akşam tam söylendiği saat de gün boyunca yediğim yemekler geldi.

Torbadan çıkarıp dizdim ve hepsini ben mi yiyeceğim dedim. Ama şu an saat 18.08 ve hala yiyorum. Sabah da yarım saat infrared sauna ve yarım saat detox masajından sonra günlük rutinime döndüm.

Kolay yanı şu ne yiyeceğinizi biliyor ve zamanı gelince yiyor olmanız. Kaçak yapma şansınız yok daha ilk günde yaparsam zaten olmaz. Ama türk kahvesi için şu an neler yaparım anlatamam ama kahve yasak…

Şimdi macera devam ediyor ve ilk gün o kadar da zor geçmedi. Biraz baş ağrısı var ama o da yorgunluktan olabilir diyete sığınmak istemiyorum. Hem 2 sene de alınan onca kilo bir anda gitmez ki..

Sindire sindire gidecek sadece benimkisi hızlı başlangıç olacak yoksa ben motive olamam biliyorum. Yine de önerim doktor kontrolu olmadan asla diyete başlanmaması ya da detox programına. Yoksa sonuçlar yüz güldürücü olmayabilir.

YSM -diyette