etiket

sağlıklı beslenme

1

Diyetin mevsimi olmaz, şenliği olur!

Sağlık, Sosyal Medya

HOPPPP, Bu diyetisyenler vallahi başka. Yıllarca “tü kaka” denilen ne varsa hepsini yerle bir ediyorlar . “Kaçamakta yap, pizza da ye, ye ama sağlıklı ye ” derken bi bakıyorsun hayatın değişmiş. Başkalarını bilmem ama kendimi bilirim. Hayatıma girdikleri günden bu…

2

Süper Anneler İçin 20 dakikada Egzersiz

Basın/Medya'da YSM, Sağlık

Son günlerde blogumda daha önce yazdığım “Doğum sonrası daha fit bir vücut için” başlıklı yazım çok okunmaya ve doğum sonrasız egzersiz kelimeleri çok aranmaya başlayınca yeni bir blog yazısı yazmaya karar verdim. İstanbul’da yaşıyorsanız hayat çok hızlı . Diğer şehirlerde yaşıyorsanız gerçekten…

0

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Sağlık

Emzirirken beslenmek en az emzirmek kadar önemli. Sağlıklı beslenmek en güzeli. Emzirirken besin listesine son derece dikkat eden ve iyi beslenmeye gayret eden haldeydim. Ama bazen de ipin ucunu kaçırdım. Hayatımda yemediğim çok besini süt yapar diye yedim. Ama gördüm…

0

ARBELLA 1. ULUSLAR ARASI FOTOĞRAF YARIŞMASI

Fotoğraf

Yarışma bilgisi sevgili dostum Özden Yolagiden aracılığı ile geldi. Fotoğrafçı dostlarım ve fotoğrafa meraklı dostlarım için paylaşmadan edemedim. “Soframıza gelen bir dilim ekmeğin öyküsünü hepimiz merak ederiz.  Köylü ve çiftçilerimizin emeği ve ardından çeşitli işlemlerden geçmesi gibi.. İşte şimdi ARBELLA, bütün…

Close