0

SAF SU GERÇEKLERİ

Sağlık

Geçtiğimiz haftalarda sevgili Dilara Koçak Kilimanjaro’ya  zirveye ( 5895 metre)  tırmandı. Tüm serüvenini instagram hikayeleri aracılığıyla heyecanla izlediğimiz bu yolculukta yaşadığı zorluklar karşısında ki azmi ve kararlılığı ilham vericiydi. Yüksekliğe alışmak için özel egzersizlerden, nehir suyu içmesine, duş alamadan elektriksiz…